В рамках апрельской «Здоровой среды» в Поволжском государственном университете физической культуры, спорта и туризма университете состоялись лекции, посвященные всероссийским акциям «Будь здоров!» и «Чистое поколение».
Перед студентами колледжа выступили врач, преподаватель Казанского медицинского университета, лектор Российского общества «Знание» Азалия Ахметшина и старший оперуполномоченный отдела по контролю за оборотом наркотиков Управления МВД России по г. Казани Вероника Ветошкина.
Лекция «Здоровый образ жизни глазами анестезиолога-реаниматолога» доктора Азалии Ахметшиной тронула студентов и заставила задуматься. Как практикующий врач, она дала ценные советы, благодаря которым можно сохранять свое здоровье в таком состоянии, которое позволит никогда не попасть в реанимационное отделение больницы.
Основными тезисами выступления стали значение гигиены сна и ее влияние на когнитивные функции человека, значение водно-электролитного баланса, техники управления стрессом.
Лектор подчеркнула, что можно научиться беречь здоровье, не отказывая себе в радостях и любимых привычках. Главное – это режим. К примеру, по ее словам, нет необходимости отказываться от любимого кофе, но нужно употреблять его в умеренных количествах и только до 15 часов.
Вероника Ветошкина прочитала лекцию «Алгоритмы вербовки наркокурьеров и меры ответственности за данные противозаконные действия». Особое внимание она уделила проблеме вовлечения молодёжи в незаконную деятельность, связанную с распространением наркотиков.
Приводя примеры, Вероника Ветошкина рассказала, каким образом обычный молодой человек может стать жертвой. Зачастую молодые люди до последнего не верят, что их накажут, но в итоге получают реальные сроки лишения свободы.
Актуальной и наболевшей темой для разговора по душам стала тема В ходе сообщений в мессенджерах и социальных сетях, подталкивающих к противоправным действиям.
Текст: Диана Галлямова
